{"id":6274,"date":"2021-08-16T13:36:21","date_gmt":"2021-08-16T11:36:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lemonpharma.com\/?page_id=6274"},"modified":"2022-06-08T11:11:18","modified_gmt":"2022-06-08T09:11:18","slug":"immungum","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lemonpharma.com\/it\/immungum\/","title":{"rendered":"Immungum"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"6274\" class=\"elementor elementor-6274 elementor-6270\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6c86cb6 elementor-hidden-desktop elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6c86cb6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Unser Immunsystem besteht aus einem Zusammenspiel bestimmter Zellen, Signalstoffen und Geweben. Es geho\u0308rt neben dem Nervensystem zu den komplexesten Systemen im menschlichen Ko\u0308rper. Die Abwehr von Erregern findet dabei auf unterschiedlichen Ebenen in unserem Ko\u0308rper statt. So werden zum Beispiel im Mundraum bestimmte Keime durch den Speichel und die Schleimha\u0308ute bereits \u201eabgefangen\u201c. Eines der wichtigsten Vitamine fu\u0308r eine erfolgreiche Immunreaktion ist VITAMIN D3.<\/p><p>Die Europa\u0308ische Beho\u0308rde fu\u0308r Lebensmittelsicherheit (EFSA) sieht eine Reihe von Gesundheitsaussagen (Health Claims) von Vitamin D3 als gesichert an. Wesentlich fu\u0308r das Produkt IMMUNGUM\u00ae ist dabei folgende:<\/p><h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Vitamin D3 tr\u00e4gt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und k\u00f6rperlicher Abwehr bei.<\/strong><\/h4>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32e1928 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"32e1928\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_translateY_affectedRange&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:50}},&quot;motion_fx_opacity_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_opacity_range&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:20,&quot;end&quot;:50}},&quot;motion_fx_opacity_direction&quot;:&quot;out-in&quot;,&quot;motion_fx_opacity_level&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:10,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;]}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Der Vorteil bei IMMUNGUM\u00ae ist die Einnahme von Vitamin D3 u\u0308ber die Mundschleimhaut (sublingual) und nicht durch den Magen. Dabei gelangt Vitamin D3 durch die ventrale Oberfla\u0308che der Zunge und den Mundboden direkt in den Blutstrom:<\/p><h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Hohe Effizienz durch Einnahme von Vitamin D3 durch die Mundschleimh\u00e4ute.<\/strong><\/h4><p><span style=\"color: #ffffff;\"><i><a style=\"color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/efsa.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdf\/10.2903\/j.efsa.2015.4182\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">1)EFSA Opinion 2015; EFSA Journal 2015;<\/span><\/a><\/i><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1dcff4 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"f1dcff4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d816ae6 elementor-section-height-min-height elementor-hidden-desktop elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"d816ae6\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7bab0e2\" data-id=\"7bab0e2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4e20ca elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d4e20ca\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_translateY_affectedRange&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:50}},&quot;motion_fx_opacity_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_opacity_range&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:10,&quot;end&quot;:40}},&quot;motion_fx_opacity_direction&quot;:&quot;out-in&quot;,&quot;motion_fx_opacity_level&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:10,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;]}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Eine weitere Neuheit ist die Verwendung einer 100% biologisch abbaubaren Kaumasse. So wird nicht wie bei normalen Kaugummis Plastik verwendet, sondern eine Kaumasse, welche aus dem Breiapfelbaum (Manilkara Sapota) gewonnen und mit Xylitol und Stevia gesu\u0308\u00dft und aromatisiert wird.<\/p><p>Der Baum wa\u0308chst in den Tropen Zentralamerikas. Der Saft des Baumes wird durch nachhaltige Methoden geerntet. So werden die Baumbesta\u0308nde geschu\u0308tzt, damit sie auch weiterhin einen wichtigen Beitrag als CO2-Speicher zum Klimaschutz leisten ko\u0308nnen.<\/p><p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6ba84a9 elementor-hidden-desktop elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6ba84a9\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-47aedfe\" data-id=\"47aedfe\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d1015c7 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d1015c7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d4402a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9d4402a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"\">IMMUNGUM Vitamin D3 sollte man am besten nach dem Essen einnehmen um den Dreifacheffekt aus<\/div><div class=\"\">\u00a0<\/div><ul><li>Fettl\u00f6slichkeit des Vitamin D3<\/li><li>Zahnpflege und<\/li><li>frischem Atem<\/li><\/ul><div class=\"\">\u00a0<\/div><div class=\"\">zu optimieren.\u00a0<\/div><div class=\"\">\u00a0<\/div><div class=\"\">Dem menschlichen K\u00f6rper werden dauernd Fette \u00fcber die Nahrungsaufnahme zugef\u00fchrt, die von ihrer Menge weit \u00fcber den Bedarf die L\u00f6slichkeit des Vitamin D3 aus dem Kaugummi gew\u00e4hrleisten.<\/div><div class=\"\">\u00a0<\/div><div class=\"\"><div class=\"\"><span class=\"s1\">Durch die sublinguale Einnahme (Speichel) wird eine extrem hohe Bioverf\u00fcgbarkeit und Resorption gew\u00e4hrleistet. Das vor allem auch, da das Vitamin nicht erst die Darmschranke passieren muss und somit seine hohe Effektivit\u00e4t beibeh\u00e4lt.<\/span><\/div><\/div><div>\u00a0<\/div><div>Lesen Sie <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.apotheke-adhoc.de\/nachrichten\/detail\/pharmazie\/immungum-vitamin-d-zum-kauen-biologisch-abbaubar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a><\/span><\/span> nach, was Apothekerstimmen \u00fcber Immungum\u00ae\u00a0sagen.\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cddffa elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"2cddffa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id='product-component-1636017098902'><\/div>\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/*<![CDATA[*\/\n(function () {\n  var 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class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was ist drin?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b8e8f2f elementor-align-left elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"b8e8f2f\" data-element_type=\"widget\" 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rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/plugins\/elementor\/assets\/css\/widget-icon-list.min.css\">\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Vitamin D3 mit 1.000 I.E. pro Kaugummi<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Biologisch abbaubares Naturkaugummi<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Vegetarische Zutaten<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Xylitol<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Stevia<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70bef9e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"70bef9e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b63ff57 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b63ff57\" data-element_type=\"widget\" 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class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was ist nicht drin?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d117af8 elementor-align-left elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"d117af8\" data-element_type=\"widget\" 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class=\"elementor-icon-list-text\">Aspartam<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Titandioxid<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Gluten<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Laktose<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-102b2fa elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"102b2fa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6769f40 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"6769f40\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.19.0 - 28-02-2024 *\/\n.elementor-toggle{text-align:left}.elementor-toggle .elementor-tab-title{font-weight:700;line-height:1;margin:0;padding:15px;border-bottom:1px solid 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fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Ern\u00e4hrungs-physiologische Bedeutung von Vitamin D3<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1081\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1081\"><p><strong><u>Vitamin D3 Vorkommen und Bedarf: <\/u><\/strong><\/p><p>Das Vorkommen von Vitamin D3 ist in der Natur ist sehr begrenzt. Kuhmilch und Muttermilch enthalten weniger als 5 I.E. (Internationale Einheiten) pro 100 ml. Allerdings liegen neben Vitamin D3 auch noch in sehr geringer Konzentration aktive Vitamin D-Metaboliten vor.<\/p><p>Fischleber enth\u00e4lt sehr hohe Mengen an Vitamin D3 (Lebertran). Eine Auswahl von Lebensmitteln, die nennenswerte Mengen an Vitamin D3 enthalten, ergibt folgender \u00dcberblick (Vitamin D3-Gehalt in \u00b5g pro 100 g).<\/p><p>Aal\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 90<\/p><p>Hering \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 30<\/p><p>Fleisch \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 &lt; 10<\/p><p>K\u00e4se \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 &lt; 1<\/p><p>Milchprodukte\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 &lt; 1<\/p><p>Vitamin D3 nimmt jedoch unter den Vitaminen eine Sonderstellung ein, da es sowohl \u00fcber die Ern\u00e4hrung zugef\u00fchrt als auch vom Menschen selbst durch UVB-Lichtexposition (Sonnenbestrahlung) gebildet wird. Die Zufuhr \u00fcber die Ern\u00e4hrung mit den \u00fcblichen Lebensmitteln reicht h\u00e4ufig nicht aus, um eine gew\u00fcnschte Versorgung mit Vitamin D3 sicherzustellen. Nur bei h\u00e4ufiger Sonnenbestrahlung kann die gew\u00fcnschte Versorgung ohne die Einnahme eines Vitamin D-Produktes erreicht werden. Die Vitamin D-Synthese in der Haut wird jedoch von geografischen, klimatischen und kulturellen Faktoren bestimmt. Hierzu z\u00e4hlt zum Beispiel Breitengrad, Jahreszeit, Tageszeit, Sonnenscheindauer und Kleidung sowie die Aufenthaltsdauer im Freien. Zu weiteren Einflussfaktoren geh\u00f6ren die Anwendung von Sonnenschutzmitteln, die Pigmentierung der Haut sowie die Hautdicke, die mit zunehmendem Alter abnimmt.<\/p><p>In den Sommermonaten ist es jedoch m\u00f6glich, durch die endogene Synthese die gew\u00fcnschte Vitamin D-Zufuhr zu erreichen. In Deutschland wird jedoch ca. 6 Monate im Jahr ein UVB-Index von 3 unterschritten und damit ist eine ausreichende Vitamin D-Synthese nicht gew\u00e4hrleistet.<\/p><p>Der Beitrag der endogenen Synthese der Vitamin D3-Versorgung durch UVB-Lichtexposition bei Aufenthalt im Freien muss in Zukunft noch genauer untersucht werden. Einerseits ist die UVB-Exposition zur Vitamin D-Synthese notwendig, andererseits erh\u00f6ht die UV-Exposition, insbesondere in unserer heutigen Zeit, das Hautkrebsrisiko. Zudem wird seit einigen Jahren zu einer verst\u00e4rkten Verwendung von Sonnenschutzmitteln geraten. Hierbei ist jedoch zu beachten, dass die Verwendung von Tagescremes mit Lichtschutzfaktor und der Einsatz von Sonnenschutzmitteln die Vitamin D-Synthese in der Haut deutlich verringern.<\/p><p>Ein Mangel an Vitamin D-Versorgung kann jedoch gesundheitliche Probleme f\u00fcr den Menschen mit sich bringen. Diese m\u00f6glichen Risiken werden in der Literatur ausf\u00fchrlich beschrieben. Deshalb empfiehlt sich, insbesondere f\u00fcr \u00e4ltere Menschen (\u00e4lter als 60) zudem im Winterhalbjahr eine ausgewogene Zufuhr an Vitamin D3 \u00fcber entsprechende Nahrungserg\u00e4nzungsmittel oder \u00fcber Arzneimittel.<\/p><p>Die deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung empfiehlt f\u00fcr Kinder ab 1 Jahr, Erwachsene, Schwangere und Stillende bei mangelnder endogener Synthese 20 \u00b5g Vitamin D3\/tgl.<\/p><p>Die European Food Safety Authority (EFSA) bereits 2012 folgende Tolerable Upper Intake Levels f\u00fcr Vitamin D3 festgelegt hat (siehe beigef\u00fcgte Kopie).<\/p><p><strong><u>2) Vitamin D in Lebensmitteln: <\/u><\/strong><\/p><p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Es gibt nur wenige Lebensmittel, meist tierischer Herkunft, die Vitamin D in nennenswerten\u00a0<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Mengen enthalten. Dazu geh\u00f6ren insbesondere Fettfische (z. B. Lachs, Hering, Makrele) und\u00a0<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">in deutlich geringerem Ma\u00dfe Leber, Margarine (mit Vitamin D angereichert), Eigelb und einige Speisepilze. \u00dcber die Ern\u00e4hrung mit den \u00fcblichen Lebensmitteln werden nur 2 bis\u00a0<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">4 Mikrogramm Vitamin D pro Tag zugef\u00fchrt.<\/span><\/p><p>Tabelle:<\/p><p><strong>Vitamin D-Gehalte einiger g\u00e4ngiger Lebensmittel (nach Souci\/Fachmann\/Kraut, 2008)\u00a0<\/strong><\/p><table><tbody><tr><td width=\"150\"><h6>Lebensmittel<\/h6><\/td><td width=\"350\"><h6><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">Vitamin D (Mikrogramm pro 100 Gramm)<\/span><span style=\"font-size: 0.9em; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 0.9em; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">\u00a0<\/span><\/h6><\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Hering<\/td><td width=\"260\">7,80 &#8211; 25,00<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Lachs<\/td><td width=\"260\">16,00<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">H\u00fchnereigelb<\/td><td width=\"260\">5,60<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Makrele<\/td><td width=\"260\">4,00<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">H\u00fchnerei, gesamt<\/td><td width=\"260\">2,90<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Margarine<\/td><td width=\"260\">2,50 &#8211; 7,50<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Pfifferlinge<\/td><td width=\"260\">2,10<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Champignons<\/td><td width=\"260\">1,90<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Rinderleber<\/td><td width=\"260\">1,70<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Goudak\u00e4se, 45% F. i. Tr.<\/td><td width=\"260\">1,30<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Butter<\/td><td width=\"260\">1,20<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Kalbsleber<\/td><td width=\"260\">0,33<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p>Gro\u00df angelegte Studien haben jedoch gezeigt, dass eine bedarfsdeckende Zufuhr von Vitamin D \u00fcber die Nahrung nur sehr eingeschr\u00e4nkt m\u00f6glich ist.<\/p><p><strong><u>3 ) Vitamin D-Versorgung in Deutschland:<\/u><\/strong><\/p><p><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Die gr\u00f6\u00dfte Menge an Vitamin D wird \u00fcber Fisch (ca. 33 %) und Fischerzeugnisse (ca. 15 %)\u00a0<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">aufgenommen. Jeweils etwa 10 % der Vitamin D-Zufuhr stammen aus Fetten, Eiern bzw.\u00a0<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Milch\/K\u00e4se (Max Rubner-Institut 2008).<\/em><\/p><p><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">In der Studie \u201eErn\u00e4hrung ab 65\u201c (Stehle et al. 2000) ergaben 3-t\u00e4gige Ern\u00e4hrungsprotokolle\u00a0<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">der 583 m\u00e4nnlichen Teilnehmer eine mediane Vitamin D-Zufuhr von 3,6 \u03bcg pro Tag (P5 &#8211;\u00a0<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">P95 1,0 &#8211; 10,6 \u03bcg pro Tag), die mediane Vitamin D-Zufuhr der 789 Teilnehmerinnen lag bei\u00a0<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">2,9 \u03bcg pro Tag (P5 &#8211; P95 0,8 &#8211; 8,2 \u03bcg\/Tag). 84 % der M\u00e4nner und 91 % der Frauen erreichten die Zufuhrempfehlung von 10 \u03bcg pro Tag nicht, 61 bzw. 71 % nahmen weniger als die H\u00e4lfte der empfohlenen Menge zu sich.<\/em><\/p><p><em>Bei Kindern und Jugendlichen ist die mediane Zufuhr noch geringer: Laut der EsKiMo-Studie (Ern\u00e4hrungsmodul der KiGGS-Studie) nehmen 6- bis 11-j\u00e4hrige Jungen 1,4 \u03bcg und gleichaltrige M\u00e4dchen 1,3 \u03bcg Vitamin D pro Tag auf. Jungen im Alter von 12 bis 17 Jahren haben eine mediane Vitamin D-Zufuhr von 2,2 \u03bcg und M\u00e4dchen dieser Altersgruppe eine Zufuhr von 1,7 \u03bcg Vitamin D pro Tag (Mensink et al. 2009).<\/em><\/p><p><em>Demzufolge erreicht der Median der Vitamin-D-Zufuhr bei den 65-80j\u00e4hrigen Senioren nur etwa <u>ein Viertel<\/u> der Empfehlung. Aber auch die Jugendlichen und jungen Erwachsenen im Alter 14 \u2013 24 fallen durch einen geringen Median der Vitamin-D-Zufuhr im Vergleich zu den Referenzwerten auf. Insgesamt <u>82 %<\/u> der M\u00e4nner und <u>91 %<\/u> der Frauen erreichen die empfohlene t\u00e4gliche Zufuhr von Vitamin D nicht. Die Anteile sind am h\u00f6chsten bei den Jugendlichen und jungen Erwachsenen <u>(&gt;86 %<\/u> bei den M\u00e4nnern, <u>&gt;96 %<\/u> bei den Frauen) und den Senioren (94 % bei den M\u00e4nnern und 97 % bei den Frauen). <\/em><\/p><p><em>\u00a0<\/em><\/p><p>Die Situation verschlechtert sich zudem noch auf der Nordhalbkugel im Winterhalbjahr. Dies best\u00e4tigen zahlreiche Forscher und Ern\u00e4hrungswissenschaftler. Besonders geht darauf\u00a0Prof. Dr. Zittermann in seiner Arbeit: <em>\u201eThe estimated benefits of vitamin D for Germany\u201d\u00a0<\/em><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">ein. Die k\u00f6rpereigene Vitamin D-Synthese kommt im Winterhalbjahr nahezu vollst\u00e4ndig zum Erliegen.<\/span><\/p><p>Erste Anzeichen eines Vitamin D 3 Mangels k\u00f6nnen mit einer geh\u00e4uften Infektanf\u00e4lligkeit, besonders im Winterhalbjahr, im Zusammenhang stehen.<\/p><p><strong><u>4) Zur Sicherheit von Vitamin D3: <\/u><\/strong><\/p><p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Das <\/span><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Scientific Committee on Food<\/em><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\"> (SCF) hat bereits <\/span><u style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">2002<\/u><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\"> einen Tolerable Upper Intake Level (UL-Wert) von Vitamin D wie folgt festgelegt:<\/span><\/p><p><em><u>Summery of upper levels for vitamin D:<\/u><\/em><\/p><table><tbody><tr><td width=\"307\"><strong>Alter (Jahre)<\/strong><\/td><td width=\"260\"><strong>Tolerable Upper Intake Level (UL)\u00a0<\/strong><strong style=\"font-size: 0.9em; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">f\u00fcr vitamin D (\u00b5g\/Tag) \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/strong><\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">0-2<\/td><td width=\"260\">25<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">3-10<\/td><td width=\"260\">25<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">11-17<\/td><td width=\"260\">50<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Erwachsene <sup>+<\/sup><\/td><td width=\"260\">50<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p><sup>+<\/sup><em>Dieser Wert gilt auch f\u00fcr Schwangere und Stillende<\/em>.<\/p><p>In den <em>\u201eReferenzwerten f\u00fcr die N\u00e4hrstoffzufuhr <u>2008<\/u>\u201c <\/em>hei\u00dft es bereits:<\/p><p><em>\u201eEine t\u00e4gliche Vitamin D-Zufuhr bis zu <u>50 \u00b5g<\/u> kann f\u00fcr Erwachsene als unbedenklich angesehen werden.&#8221;<\/em><\/p><p>Aktuelle Werte:<\/p><p>Auf der Basis der heutigen Erkenntnisse haben die European Food Safety Authorities (EFSA)\u00a0\u00a0 bereits im Juli 2012 neue Tolerable Upper Intake Levels f\u00fcr Vitamin D festgelegt:<\/p><table><tbody><tr><td width=\"150\"><h6>Alter (Jahre)<\/h6><\/td><td width=\"350\"><h6>Tolerabel<span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><span style=\"color: var( --e-global-color-text );\">\u00a0Upper Intake Level (UL) f\u00fcr Vitamin D\u00a0<\/span><\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 0.9em;\">(\u00b5g\/Tag) \u00a0<\/span><span style=\"color: inherit; font-family: inherit; font-size: 1rem;\"><span style=\"color: var( --e-global-color-text );\">\u00a0<\/span><\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 0.9em;\"> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 0.9em;\">\u00a0<\/span><\/h6><\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Kinder<\/td><td width=\"260\">1000 IU (25 \u00b5g\/Tag)<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Kinder 1 &#8211; 10 Jahre<\/td><td width=\"260\">2000 IU (50 \u00b5g\/Tag)<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Kinder 11 &#8211; 17 Jahre<\/td><td width=\"260\">4000 IU (100 \u00b5g\/Tag)<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Schwangerschaft und Stillzeit<\/td><td width=\"260\">4000 IU (100 \u00b5g\/Tag)<\/td><\/tr><tr><td width=\"307\">Erwachsene (18+ Jahre)<\/td><td width=\"260\">4000 IU (100 \u00b5g\/Tag)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p>Als sichere obere Einnahmegrenze verdoppelte zudem das <em>Institut of Medicine (IOM)<\/em> in seinen neuesten Vitamin D-Empfehlungen bei Erwachsenen die Dosis von 2000 Einheiten auf 4000 Einheiten am Tag und setzte sie bei Kindern altersabh\u00e4ngig auf 1000 \u2013 3000 Einheiten pro Tag fest.<\/p><p>Auf der Basis dieser Erkenntnisse hat die <strong>Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung (DGE)<\/strong> gemeinsam mit den \u00d6sterreichischen und Schweizerischen Gesellschaften (DACH) bereits 2012 neue Vitamin-D3-Zufuhremfehlungen f\u00fcr Vitamin D3 festgelegt.<\/p><p>Hierzu hei\u00dft es in der zusammenfassenden Stellungnahme:<\/p><p><em>Die Mehrheit der Arbeitsgruppenmitglieder kommt zu folgendem Fazit:\u00a0<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Bei \u00e4lteren Personen (\u2265 65 Jahre) sollte eine t\u00e4gliche Zufuhr von mindestens\u00a0<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">800 IE (20 \u03bcg) Vitamin D empfohlen werden,<\/em><\/p><ul><li><em>da diese Dosis in Interventionsstudien das Risiko f\u00fcr Funktionseinbu\u00dfen des\u00a0<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Bewegungsapparates, St\u00fcrze, Frakturen, und vorzeitigen Tod mit \u00fcberzeugender bzw.<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">wahrscheinlicher Evidenz verringert,<\/em><\/li><li><em>da dadurch bei ca. 90-95 % dieser Bev\u00f6lkerungsgruppe eine 25(OH)D-Serum-konzentration von \u2265 50 nmol\/l erreicht wird,<\/em><\/li><li><em>und bei dieser Dosis keine nennenswerten Risiken oder Nebenwirkungen zu erwarten\u00a0<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">sind. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/em><\/li><\/ul><p><em>\u00a0<\/em><\/p><p><u>Neue DACH Referenzwerte f\u00fcr die Vitamin D3- Zufuhr:<\/u><\/p><table><tbody><tr><td width=\"267\"><h6>Alter<\/h6><\/td><td width=\"338\"><h6>Vitamin D bei fehlender endogener Synthese<br \/>\u00b5g<sup>1<\/sup>\/Tag<\/h6><\/td><\/tr><tr><td width=\"267\">S\u00e4uglinge (0 bis unter 12 Monate)<\/td><td width=\"338\">10<\/td><\/tr><tr><td width=\"267\">Kinder (1 bis unter 15 Jahre)<\/td><td width=\"338\">20<\/td><\/tr><tr><td width=\"267\">Jugendliche und Erwachsene<br \/>(15 bis unter 65 Jahre)<\/td><td width=\"338\">20<\/td><\/tr><tr><td width=\"267\">Erwachsene ab 65 Jahre<\/td><td width=\"338\">20<\/td><\/tr><tr><td width=\"267\">Schwangere<\/td><td width=\"338\">20<\/td><\/tr><tr><td width=\"267\">Stillende<\/td><td width=\"338\">20<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p><sup><br \/>1 <\/sup>1 \u00b5g = 40 Internationale Einheiten (IE); 1 IE = 0,025 \u00b5g<\/p><p><u>T\u00e4gliche oder w\u00f6chentliche Einnahme?<\/u><\/p><p>Diese Mengen k\u00f6nnen jedoch auch in h\u00f6heren Dosierungen, wie zahlreiche Studien zeigen,<\/p><p>1x w\u00f6chentlich oder in noch h\u00f6heren Dosierungen 1x monatlich verzehrt werden.<\/p><p>Anstelle der t\u00e4glichen Supplementierung mit Vitamin D kann auch einmal w\u00f6chentlich oder einmal monatlich die Dosierung f\u00fcr die ganze Woche bzw. f\u00fcr den ganzen Monat verzehrt werden.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><b><u>4. Sichere Obergrenzen von Vitamin D3<\/u><\/b><\/span><\/p><p>Intoxikationen konnten selbst bei t\u00e4glichen Zufuhrmengen von bis zu 100 \u03bcg nicht nachgewiesen werden. Bei einer Zufuhr von \u00fcber 100 \u03bcg pro Tag kann es jedoch trotz einer vermehrten Calciumausscheidung mit dem Urin vereinzelt zu einer Erh\u00f6hung der Calciumkonzentration im Plasma kommen.<\/p><p><strong>Tolerierbare Obergrenze der Zufuhr<\/strong><\/p><p>Im S\u00e4uglingsalter d\u00fcrfen Tagesmengen von mehr als <strong>25 \u03bcg<\/strong> Vitamin D nicht ohne gezielte Indikation und regelm\u00e4\u00dfige Kontrolle der Calciumkonzentration im Plasma und der Calciumausscheidung \u00fcber den Urin gegeben werden. Die EFSA bewertet eine t\u00e4gliche Vitamin D-Zufuhr von bis zu <strong>50 \u03bcg<\/strong> f\u00fcr Erwachsene als unbedenklich. Das US-amerikanische Institute of Medicine hat die tolerierbare Obergrenze f\u00fcr die t\u00e4gliche Vitamin D-Zufuhr auf <strong>100 \u03bcg<\/strong> festgelegt.<\/p><p>Mit toxischen Wirkungen ist nach den Arbeiten von Hathcock und bei t\u00e4glichen Zufuhrmengen von <strong>&gt; 250 \u00b5g <\/strong>zu rechnen. Die amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Endokrinologie hat deshalb auch im Sommer 2011 die t\u00e4gliche Obergrenze f\u00fcr die Zufuhr von Vitamin D mit einem UL-Wert (Upper Safe Limit) f\u00fcr den Erwachsenen von 10.000 I.E. pro Tag festgelegt, entsprechend 250 \u00b5g (DAZ 2011, Nr. 29, S. 67).<\/p><p>Auch die Di\u00e4tverordnung erlaubt in der Anlage 6 eine Vitamin D-Aufnahme bis zu 2,5 bzw. 3,0 \u00b5g\/ 100 kcal\/Tag. Das entspricht bei einer durchschnittlichen Kalorienzufuhr von\u00a0<span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">2000 kcal einem Wert von <\/span><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">50-60 \u00b5g<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\"> Vitamin<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><u><b>5. Zusammenfassende Bewertung der Verkehrsf\u00e4higkeit von Vitamin D<\/b><\/u><\/span><\/p><p>Zahlreiche Studien belegen, dass eine ad\u00e4quate Vitamin D-Versorgung durch eine niedrigere t\u00e4gliche Dosierung oder in einer h\u00f6heren Dosierung 1x w\u00f6chentlich oder sogar 1x monatlich erfolgen kann.<\/p><p>Physiologisch ergeben sich dabei keine nennenswerten Unterschiede.<\/p><p>Die EFSA gab bereits 2012 f\u00fcr Vitamin D3 einen Tolerable Upper Intake Level (UL-Wert) von 100 \u00b5g\/Tag an, d.h. eine t\u00e4gliche Gesamt-Zufuhr in dieser H\u00f6he gilt ern\u00e4hrungs-physiologisch noch als sicher.<\/p><p>Die aktuellen Zufuhrempfehlungen in den DACH Referenzwerten werden mit <strong>20 \u00b5g\/Tag<\/strong> entsprechend 800 I.E. angegeben.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><u><b>6. Gesicherte Aussagen zu Vitamin D3<\/b><\/u><\/span><\/p><p>Die gesicherten Aussagen zu Vitamin D3 sind in der Verordnung Nr. 432\/2012\/EU aufgef\u00fchrt:<\/p><ul><li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zu einer normalen Aufnahme\/Verwertung von Calcium und Phosphor bei.<\/span><\/li><li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.<\/span><\/li><li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zur Erhaltung normaler Knochen bei.<\/span><\/li><li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.<\/span><\/li><li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zur Erhaltung normaler Z\u00e4hne bei.<\/span><\/li><li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.<\/span><\/li><li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.<\/span><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cdbf748 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"cdbf748\" data-element_type=\"widget\" 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class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Herk\u00f6mmliche Kaugummis <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ca6cea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0ca6cea\" data-element_type=\"widget\" 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"text-align: left;\">Enthalten meistens <b>Micro Plastik<\/b> (vorwiegend Polyisobutylen und Polyvinylacetat)<\/li><li style=\"text-align: left;\">Sind daher nicht biologisch abbaubar<\/li><li style=\"text-align: left;\">Werden f\u00fcr immer auf unseren Stra\u00dfen kleben bleiben<\/li><li style=\"text-align: left;\">Enthalten meistens Aspartam (synthetischer S\u00fc\u00dfstoff) und Titandioxid (Zusatzstoff zur Aufhellung)<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f4d95db elementor-hidden-desktop elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f4d95db\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div 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class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Immungum<span style=\"font-size: 16pt; text-align: start; white-space: normal; font-family: Calibri, sans-serif;\">\u00ae<\/span>mit Chicle gum base<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f4363f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0f4363f\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_translateY_affectedRange&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:50}},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;]}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Die Chicle gum base wird nach einer Jahrhunderte alten traditionellen Weisen von den sogenannten Chicleros gewonnen<\/li><li>Daf\u00fcr klettern die Chicleros auf Manilkara B\u00e4ume und ritzen diese so ein, dass der Milchsaft in ein Gef\u00e4\u00df ablaufen kann<\/li><li>Dieser Prozess ist vergleichbar mit der Gewinnung von Ahorn-Sirup und besch\u00e4digt nicht den Baum<\/li><li>Der gewonnene Milchsaft wird nach und nach zu einer gum base verarbeitet, die den Hauptbestandteil unserer IMMUNGUM\u00ae&#8217;s bildet<\/li><li>Die Kaugummis sind demnach biologisch abbaubar und enthalten kein Plastik\u00a0<\/li><li>IMMUNGUM\u00ae ist das erste Kaugummi mit Chicle gum base und Vitamin D3 (1000 I.E.), welches als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel klassifiziert ist<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc4f353 elementor-widget elementor-widget-spacer\" 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Mit einem Kaugummi nehmen Sie 500% der empfohlenen t\u00e4glichen Tagesdosis des in dem Produkt enthaltenen Vitamins zu sich (1000 i.E.). Kann bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Verzehr abf\u00fchrend wirken.<\/p><p><strong>Hinweis:<\/strong><br \/>Die angegebene t\u00e4gliche Verzehrmenge darf nicht \u00fcberschritten werden. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel stellen keinen Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise dar. Au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern, unter 25\u00b0, trocken und vor Licht gesch\u00fctzt lagern.<\/p><p>Inhalt: 20 St\u00fcck<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-14ece88 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"14ece88\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-08ec9a4\" data-id=\"08ec9a4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3fd44c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c3fd44c\" 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Es geho\u0308rt neben dem Nervensystem zu den komplexesten Systemen im menschlichen Ko\u0308rper. Die Abwehr von Erregern findet dabei auf unterschiedlichen Ebenen in unserem Ko\u0308rper statt. So werden zum Beispiel im Mundraum bestimmte Keime durch den Speichel und die Schleimha\u0308ute bereits \u201eabgefangen\u201c. Eines der wichtigsten Vitamine fu\u0308r eine erfolgreiche Immunreaktion ist VITAMIN D3.<\/p><\/div><div class=\"page\" title=\"Page 2\"><div class=\"section\"><div class=\"layoutArea\"><div class=\"column\"><p>Die Europa\u0308ische Beho\u0308rde fu\u0308r Lebensmittelsicherheit (EFSA) sieht eine Reihe von Gesundheitsaussagen (Health Claims) von Vitamin D3 als gesichert an. Wesentlich fu\u0308r das Produkt IMMUNGUM\u00ae ist dabei folgende:<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a0898b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9a0898b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vitamin D3 tr\u00e4gt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und k\u00f6rperlicher Abwehr bei<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-afa977a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"afa977a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"page\" title=\"Page 2\"><div class=\"section\"><div class=\"layoutArea\"><div class=\"column\"><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Der Vorteil bei IMMUNGUM\u00ae ist die Einnahme von Vitamin D3 u\u0308ber die Mundschleimhaut (sublingual) und nicht durch den Magen. Dabei gelangt Vitamin D3 durch die ventrale Oberfla\u0308che der Zunge und den Mundboden direkt in den Blutstrom:<\/span><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5163041 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5163041\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hohe Effizienz durch Einnahme von Vitamin D3 durch die Mundschleimh\u00e4ute<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43eba81 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"43eba81\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"page\" title=\"Page 2\"><div class=\"section\"><div class=\"layoutArea\"><div class=\"column\"><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Eine weitere Neuheit ist die Verwendung einer 100% biologisch abbaubaren Kaumasse. So wird nicht wie bei normalen Kaugummis Plastik verwendet, sondern eine Kaumasse, welche aus dem Breiapfelbaum (Manilkara Sapota) gewonnen und mit Xylitol und Stevia gesu\u0308\u00dft und aromatisiert wird.<\/span><\/p><\/div><div class=\"page\" title=\"Page 2\"><div class=\"section\"><div class=\"layoutArea\"><div class=\"page\" title=\"Page 2\"><div class=\"section\"><div class=\"layoutArea\"><div class=\"page\" title=\"Page 2\"><div class=\"section\"><div class=\"layoutArea\"><div class=\"column\"><p>Der Baum wa\u0308chst in den Tropen Zentralamerikas. Der Saft des Baumes wird durch nachhaltige Methoden geerntet. So werden die Baumbesta\u0308nde geschu\u0308tzt, damit sie auch weiterhin einen wichtigen Beitrag als CO2-Speicher zum Klimaschutz leisten ko\u0308nnen.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div><i><a href=\"https:\/\/efsa.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdf\/10.2903\/j.efsa.2015.4182\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #333399; text-decoration: underline;\">1)EFSA Opinion 2015; EFSA Journal 2015;13(7):4182<\/span><\/span><\/a><\/i><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3671c78 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3671c78\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div title=\"Page 2\"><div><div><div><div>IMMUNGUM Vitamin D3 sollte man am besten nach dem Essen einnehmen um den Dreifacheffekt aus<\/div><div>\u00a0<\/div><ul><li>Fettl\u00f6slichkeit des Vitamin D3<\/li><li>Zahnpflege und<\/li><li>frischem Atem<\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><div>zu optimieren.\u00a0<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Dem menschlichen K\u00f6rper werden dauernd Fette \u00fcber die Nahrungsaufnahme zugef\u00fchrt, die von ihrer Menge weit \u00fcber den Bedarf die L\u00f6slichkeit des Vitamin D3 aus dem Kaugummi gew\u00e4hrleisten.<\/div><div>\u00a0<\/div><div><div>Durch die sublinguale Einnahme (Speichel) wird eine extrem hohe Bioverf\u00fcgbarkeit und Resorption gew\u00e4hrleistet. Das vor allem auch, da das Vitamin nicht erst die Darmschranke passieren muss und somit seine hohe Effektivit\u00e4t beibeh\u00e4lt.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Lesen Sie <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.apotheke-adhoc.de\/nachrichten\/detail\/pharmazie\/immungum-vitamin-d-zum-kauen-biologisch-abbaubar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a><\/span><\/span> nach, was Apothekerstimmen \u00fcber Immungum\u00ae\u00a0sagen.\u00a0<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Lesen Sie\u00a0<span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2666833521000447\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a><\/span><\/span>\u00a0mehr \u00fcber pharmazeutische Kaugummis und ihre m\u00f6glichen Wirkungen.\u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div>\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e255a2 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"5e255a2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id='product-component-1636017098902x'><\/div>\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/*<![CDATA[*\/\n(function () {\n  var scriptURL = 'https:\/\/sdks.shopifycdn.com\/buy-button\/latest\/buy-button-storefront.min.js';\n  if (window.ShopifyBuy) {\n    if (window.ShopifyBuy.UI) {\n      ShopifyBuyInit();\n    } else {\n      loadScript();\n    }\n  } else {\n    loadScript();\n  }\n  function loadScript() {\n    var script = document.createElement('script');\n    script.async = true;\n    script.src = scriptURL;\n    (document.getElementsByTagName('head')[0] || 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begrenzt. Kuhmilch und Muttermilch enthalten weniger als 5 I.E. (Internationale Einheiten) pro 100 ml. Allerdings liegen neben Vitamin D3 auch noch in sehr geringer Konzentration aktive Vitamin D-Metaboliten vor.<\/p>\n<p>Fischleber enth\u00e4lt sehr hohe Mengen an Vitamin D3 (Lebertran). Eine Auswahl von Lebensmitteln, die nennenswerte Mengen an Vitamin D3 enthalten, ergibt folgender \u00dcberblick (Vitamin D3-Gehalt in \u00b5g pro 100 g).<\/p>\n<p>Aal&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 90<\/p>\n<p>Hering &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 30<\/p>\n<p>Fleisch &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt; 10<\/p>\n<p>K\u00e4se &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt; 1<\/p>\n<p>Milchprodukte&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt; 1<\/p>\n<p>Vitamin D3 nimmt jedoch unter den Vitaminen eine Sonderstellung ein, da es sowohl \u00fcber die Ern\u00e4hrung zugef\u00fchrt als auch vom Menschen selbst durch UVB-Lichtexposition (Sonnenbestrahlung) gebildet wird. Die Zufuhr \u00fcber die Ern\u00e4hrung mit den \u00fcblichen Lebensmitteln reicht h\u00e4ufig nicht aus, um eine gew\u00fcnschte Versorgung mit Vitamin D3 sicherzustellen. Nur bei h\u00e4ufiger Sonnenbestrahlung kann die gew\u00fcnschte Versorgung ohne die Einnahme eines Vitamin D-Produktes erreicht werden. Die Vitamin D-Synthese in der Haut wird jedoch von geografischen, klimatischen und kulturellen Faktoren bestimmt. Hierzu z\u00e4hlt zum Beispiel Breitengrad, Jahreszeit, Tageszeit, Sonnenscheindauer und Kleidung sowie die Aufenthaltsdauer im Freien. Zu weiteren Einflussfaktoren geh\u00f6ren die Anwendung von Sonnenschutzmitteln, die Pigmentierung der Haut sowie die Hautdicke, die mit zunehmendem Alter abnimmt.<\/p>\n<p>In den Sommermonaten ist es jedoch m\u00f6glich, durch die endogene Synthese die gew\u00fcnschte Vitamin D-Zufuhr zu erreichen. In Deutschland wird jedoch ca. 6 Monate im Jahr ein UVB-Index von 3 unterschritten und damit ist eine ausreichende Vitamin D-Synthese nicht gew\u00e4hrleistet.<\/p>\n<p>Der Beitrag der endogenen Synthese der Vitamin D3-Versorgung durch UVB-Lichtexposition bei Aufenthalt im Freien muss in Zukunft noch genauer untersucht werden. Einerseits ist die UVB-Exposition zur Vitamin D-Synthese notwendig, andererseits erh\u00f6ht die UV-Exposition, insbesondere in unserer heutigen Zeit, das Hautkrebsrisiko. Zudem wird seit einigen Jahren zu einer verst\u00e4rkten Verwendung von Sonnenschutzmitteln geraten. Hierbei ist jedoch zu beachten, dass die Verwendung von Tagescremes mit Lichtschutzfaktor und der Einsatz von Sonnenschutzmitteln die Vitamin D-Synthese in der Haut deutlich verringern.<\/p>\n<p>Ein Mangel an Vitamin D-Versorgung kann jedoch gesundheitliche Probleme f\u00fcr den Menschen mit sich bringen. Diese m\u00f6glichen Risiken werden in der Literatur ausf\u00fchrlich beschrieben. Deshalb empfiehlt sich, insbesondere f\u00fcr \u00e4ltere Menschen (\u00e4lter als 60) zudem im Winterhalbjahr eine ausgewogene Zufuhr an Vitamin D3 \u00fcber entsprechende Nahrungserg\u00e4nzungsmittel oder \u00fcber Arzneimittel.<\/p>\n<p>Die deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung empfiehlt f\u00fcr Kinder ab 1 Jahr, Erwachsene, Schwangere und Stillende bei mangelnder endogener Synthese 20 \u00b5g Vitamin D3\/tgl.<\/p>\n<p>Die European Food Safety Authority (EFSA) bereits 2012 folgende Tolerable Upper Intake Levels f\u00fcr Vitamin D3 festgelegt hat (siehe beigef\u00fcgte Kopie).<\/p>\n<p><strong><u>2) Vitamin D in Lebensmitteln: <\/u><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Es gibt nur wenige Lebensmittel, meist tierischer Herkunft, die Vitamin D in nennenswerten&nbsp;<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Mengen enthalten. Dazu geh\u00f6ren insbesondere Fettfische (z. B. Lachs, Hering, Makrele) und&nbsp;<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">in deutlich geringerem Ma\u00dfe Leber, Margarine (mit Vitamin D angereichert), Eigelb und einige Speisepilze. \u00dcber die Ern\u00e4hrung mit den \u00fcblichen Lebensmitteln werden nur 2 bis&nbsp;<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">4 Mikrogramm Vitamin D pro Tag zugef\u00fchrt.<\/span><\/p>\n<p>Tabelle:<\/p>\n<p><strong>Vitamin D-Gehalte einiger g\u00e4ngiger Lebensmittel (nach Souci\/Fachmann\/Kraut, 2008)&nbsp;<\/strong><\/p>\n<table style=\"width: 755px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"150\">\n<h6>Lebensmittel<\/h6>\n<\/td>\n<td width=\"350\">\n<h6><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">Vitamin D (Mikrogramm pro 100 Gramm)<\/span><span style=\"font-size: 0.9em; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/span><span style=\"font-size: 0.9em; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">&nbsp;<\/span><\/h6>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Hering<\/td>\n<td width=\"260\">7,80 &#8211; 25,00<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Lachs<\/td>\n<td width=\"260\">16,00<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">H\u00fchnereigelb<\/td>\n<td width=\"260\">5,60<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Makrele<\/td>\n<td width=\"260\">4,00<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">H\u00fchnerei, gesamt<\/td>\n<td width=\"260\">2,90<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Margarine<\/td>\n<td width=\"260\">2,50 &#8211; 7,50<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Pfifferlinge<\/td>\n<td width=\"260\">2,10<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Champignons<\/td>\n<td width=\"260\">1,90<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Rinderleber<\/td>\n<td width=\"260\">1,70<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Goudak\u00e4se, 45% F. i. Tr.<\/td>\n<td width=\"260\">1,30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Butter<\/td>\n<td width=\"260\">1,20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Kalbsleber<\/td>\n<td width=\"260\">0,33<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Gro\u00df angelegte Studien haben jedoch gezeigt, dass eine bedarfsdeckende Zufuhr von Vitamin D \u00fcber die Nahrung nur sehr eingeschr\u00e4nkt m\u00f6glich ist.<\/p>\n<p><strong><u>3 ) Vitamin D-Versorgung in Deutschland:<\/u><\/strong><\/p>\n<p><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Die gr\u00f6\u00dfte Menge an Vitamin D wird \u00fcber Fisch (ca. 33 %) und Fischerzeugnisse (ca. 15 %)&nbsp;<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">aufgenommen. Jeweils etwa 10 % der Vitamin D-Zufuhr stammen aus Fetten, Eiern bzw.&nbsp;<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Milch\/K\u00e4se (Max Rubner-Institut 2008).<\/em><\/p>\n<p><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">In der Studie \u201eErn\u00e4hrung ab 65\u201c (Stehle et al. 2000) ergaben 3-t\u00e4gige Ern\u00e4hrungsprotokolle&nbsp;<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">der 583 m\u00e4nnlichen Teilnehmer eine mediane Vitamin D-Zufuhr von 3,6 \u03bcg pro Tag (P5 &#8211;&nbsp;<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">P95 1,0 &#8211; 10,6 \u03bcg pro Tag), die mediane Vitamin D-Zufuhr der 789 Teilnehmerinnen lag bei&nbsp;<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">2,9 \u03bcg pro Tag (P5 &#8211; P95 0,8 &#8211; 8,2 \u03bcg\/Tag). 84 % der M\u00e4nner und 91 % der Frauen erreichten die Zufuhrempfehlung von 10 \u03bcg pro Tag nicht, 61 bzw. 71 % nahmen weniger als die H\u00e4lfte der empfohlenen Menge zu sich.<\/em><\/p>\n<p><em>Bei Kindern und Jugendlichen ist die mediane Zufuhr noch geringer: Laut der EsKiMo-Studie (Ern\u00e4hrungsmodul der KiGGS-Studie) nehmen 6- bis 11-j\u00e4hrige Jungen 1,4 \u03bcg und gleichaltrige M\u00e4dchen 1,3 \u03bcg Vitamin D pro Tag auf. Jungen im Alter von 12 bis 17 Jahren haben eine mediane Vitamin D-Zufuhr von 2,2 \u03bcg und M\u00e4dchen dieser Altersgruppe eine Zufuhr von 1,7 \u03bcg Vitamin D pro Tag (Mensink et al. 2009).<\/em><\/p>\n<p><em>Demzufolge erreicht der Median der Vitamin-D-Zufuhr bei den 65-80j\u00e4hrigen Senioren nur etwa <u>ein Viertel<\/u> der Empfehlung. Aber auch die Jugendlichen und jungen Erwachsenen im Alter 14 \u2013 24 fallen durch einen geringen Median der Vitamin-D-Zufuhr im Vergleich zu den Referenzwerten auf. Insgesamt <u>82 %<\/u> der M\u00e4nner und <u>91 %<\/u> der Frauen erreichen die empfohlene t\u00e4gliche Zufuhr von Vitamin D nicht. Die Anteile sind am h\u00f6chsten bei den Jugendlichen und jungen Erwachsenen <u>(&gt;86 %<\/u> bei den M\u00e4nnern, <u>&gt;96 %<\/u> bei den Frauen) und den Senioren (94 % bei den M\u00e4nnern und 97 % bei den Frauen). <\/em><\/p>\n<p><em>&nbsp;<\/em><\/p>\n<p>Die Situation verschlechtert sich zudem noch auf der Nordhalbkugel im Winterhalbjahr. Dies best\u00e4tigen zahlreiche Forscher und Ern\u00e4hrungswissenschaftler. Besonders geht darauf&nbsp;Prof. Dr. Zittermann in seiner Arbeit: <em>\u201eThe estimated benefits of vitamin D for Germany\u201d&nbsp;<\/em><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">ein. Die k\u00f6rpereigene Vitamin D-Synthese kommt im Winterhalbjahr nahezu vollst\u00e4ndig zum Erliegen.<\/span><\/p>\n<p>Erste Anzeichen eines Vitamin D 3 Mangels k\u00f6nnen mit einer geh\u00e4uften Infektanf\u00e4lligkeit, besonders im Winterhalbjahr, im Zusammenhang stehen.<\/p>\n<p><strong><u>4) Zur Sicherheit von Vitamin D3: <\/u><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Das <\/span><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Scientific Committee on Food<\/em><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\"> (SCF) hat bereits <\/span><u style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">2002<\/u><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\"> einen Tolerable Upper Intake Level (UL-Wert) von Vitamin D wie folgt festgelegt:<\/span><\/p>\n<p><em><u>Summery of upper levels for vitamin D:<\/u><\/em><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"307\"><strong>Alter (Jahre)<\/strong><\/td>\n<td width=\"260\"><strong>Tolerable Upper Intake Level (UL)&nbsp;<\/strong><strong style=\"font-size: 0.9em; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">f\u00fcr vitamin D (\u00b5g\/Tag) &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">0-2<\/td>\n<td width=\"260\">25<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">3-10<\/td>\n<td width=\"260\">25<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">11-17<\/td>\n<td width=\"260\">50<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Erwachsene <sup>+<\/sup><\/td>\n<td width=\"260\">50<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><sup>+<\/sup><em>Dieser Wert gilt auch f\u00fcr Schwangere und Stillende<\/em>.<\/p>\n<p>In den <em>\u201eReferenzwerten f\u00fcr die N\u00e4hrstoffzufuhr <u>2008<\/u>\u201c <\/em>hei\u00dft es bereits:<\/p>\n<p><em>\u201eEine t\u00e4gliche Vitamin D-Zufuhr bis zu <u>50 \u00b5g<\/u> kann f\u00fcr Erwachsene als unbedenklich angesehen werden.&#8221;<\/em><\/p>\n<p>Aktuelle Werte:<\/p>\n<p>Auf der Basis der heutigen Erkenntnisse haben die European Food Safety Authorities (EFSA)&nbsp;&nbsp; bereits im Juli 2012 neue Tolerable Upper Intake Levels f\u00fcr Vitamin D festgelegt:<\/p>\n<table style=\"width: 755px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"150\">\n<h6>Alter (Jahre)<\/h6>\n<\/td>\n<td width=\"350\">\n<h6>Tolerabel<span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><span style=\"color: var( --e-global-color-text );\">&nbsp;Upper Intake Level (UL) f\u00fcr Vitamin D&nbsp;<\/span><\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 0.9em;\">(\u00b5g\/Tag) &nbsp;<\/span><span style=\"color: inherit; font-family: inherit; font-size: 1rem;\"><span style=\"color: var( --e-global-color-text );\">&nbsp;<\/span><\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 0.9em;\"> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 0.9em;\">&nbsp;<\/span><\/h6>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Kinder<\/td>\n<td width=\"260\">1000 IU (25 \u00b5g\/Tag)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Kinder 1 &#8211; 10 Jahre<\/td>\n<td width=\"260\">2000 IU (50 \u00b5g\/Tag)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Kinder 11 &#8211; 17 Jahre<\/td>\n<td width=\"260\">4000 IU (100 \u00b5g\/Tag)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Schwangerschaft und Stillzeit<\/td>\n<td width=\"260\">4000 IU (100 \u00b5g\/Tag)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"307\">Erwachsene (18+ Jahre)<\/td>\n<td width=\"260\">4000 IU (100 \u00b5g\/Tag)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Als sichere obere Einnahmegrenze verdoppelte zudem das <em>Institut of Medicine (IOM)<\/em> in seinen neuesten Vitamin D-Empfehlungen bei Erwachsenen die Dosis von 2000 Einheiten auf 4000 Einheiten am Tag und setzte sie bei Kindern altersabh\u00e4ngig auf 1000 \u2013 3000 Einheiten pro Tag fest.<\/p>\n<p>Auf der Basis dieser Erkenntnisse hat die <strong>Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung (DGE)<\/strong> gemeinsam mit den \u00d6sterreichischen und Schweizerischen Gesellschaften (DACH) bereits 2012 neue Vitamin-D3-Zufuhremfehlungen f\u00fcr Vitamin D3 festgelegt.<\/p>\n<p>Hierzu hei\u00dft es in der zusammenfassenden Stellungnahme:<\/p>\n<p><em>Die Mehrheit der Arbeitsgruppenmitglieder kommt zu folgendem Fazit:&nbsp;<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Bei \u00e4lteren Personen (\u2265 65 Jahre) sollte eine t\u00e4gliche Zufuhr von mindestens&nbsp;<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">800 IE (20 \u03bcg) Vitamin D empfohlen werden,<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><em>da diese Dosis in Interventionsstudien das Risiko f\u00fcr Funktionseinbu\u00dfen des&nbsp;<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Bewegungsapparates, St\u00fcrze, Frakturen, und vorzeitigen Tod mit \u00fcberzeugender bzw.<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">wahrscheinlicher Evidenz verringert,<\/em><\/li>\n<li><em>da dadurch bei ca. 90-95 % dieser Bev\u00f6lkerungsgruppe eine 25(OH)D-Serum-konzentration von \u2265 50 nmol\/l erreicht wird,<\/em><\/li>\n<li><em>und bei dieser Dosis keine nennenswerten Risiken oder Nebenwirkungen zu erwarten&nbsp;<\/em><em style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">sind. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>&nbsp;<\/em><\/p>\n<p><u>Neue DACH Referenzwerte f\u00fcr die Vitamin D3- Zufuhr:<\/u><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"267\">\n<h6>Alter<\/h6>\n<\/td>\n<td width=\"338\">\n<h6>Vitamin D bei fehlender endogener Synthese<br>\u00b5g<sup>1<\/sup>\/Tag<\/h6>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"267\">S\u00e4uglinge (0 bis unter 12 Monate)<\/td>\n<td width=\"338\">10<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"267\">Kinder (1 bis unter 15 Jahre)<\/td>\n<td width=\"338\">20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"267\">Jugendliche und Erwachsene<br>(15 bis unter 65 Jahre)<\/td>\n<td width=\"338\">20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"267\">Erwachsene ab 65 Jahre<\/td>\n<td width=\"338\">20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"267\">Schwangere<\/td>\n<td width=\"338\">20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"267\">Stillende<\/td>\n<td width=\"338\">20<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><sup><br>1 <\/sup>1 \u00b5g = 40 Internationale Einheiten (IE); 1 IE = 0,025 \u00b5g<\/p>\n<p><u>T\u00e4gliche oder w\u00f6chentliche Einnahme?<\/u><\/p>\n<p>Diese Mengen k\u00f6nnen jedoch auch in h\u00f6heren Dosierungen, wie zahlreiche Studien zeigen,<\/p>\n<p>1x w\u00f6chentlich oder in noch h\u00f6heren Dosierungen 1x monatlich verzehrt werden.<\/p>\n<p>Anstelle der t\u00e4glichen Supplementierung mit Vitamin D kann auch einmal w\u00f6chentlich oder einmal monatlich die Dosierung f\u00fcr die ganze Woche bzw. f\u00fcr den ganzen Monat verzehrt werden.<\/p>\n<p><br><\/p>\n<p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><b><u>4. Sichere Obergrenzen von Vitamin D3<\/u><\/b><\/span><\/p>\n<p>Intoxikationen konnten selbst bei t\u00e4glichen Zufuhrmengen von bis zu 100 \u03bcg nicht nachgewiesen werden. Bei einer Zufuhr von \u00fcber 100 \u03bcg pro Tag kann es jedoch trotz einer vermehrten Calciumausscheidung mit dem Urin vereinzelt zu einer Erh\u00f6hung der Calciumkonzentration im Plasma kommen.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Tolerierbare Obergrenze der Zufuhr<\/strong><\/p>\n<p>Im S\u00e4uglingsalter d\u00fcrfen Tagesmengen von mehr als <strong>25 \u03bcg<\/strong> Vitamin D nicht ohne gezielte Indikation und regelm\u00e4\u00dfige Kontrolle der Calciumkonzentration im Plasma und der Calciumausscheidung \u00fcber den Urin gegeben werden. Die EFSA bewertet eine t\u00e4gliche Vitamin D-Zufuhr von bis zu <strong>50 \u03bcg<\/strong> f\u00fcr Erwachsene als unbedenklich. Das US-amerikanische Institute of Medicine hat die tolerierbare Obergrenze f\u00fcr die t\u00e4gliche Vitamin D-Zufuhr auf <strong>100 \u03bcg<\/strong> festgelegt.<\/p>\n<p>Mit toxischen Wirkungen ist nach den Arbeiten von Hathcock und bei t\u00e4glichen Zufuhrmengen von <strong>&gt; 250 \u00b5g <\/strong>zu rechnen. Die amerikanische Gesellschaft f\u00fcr Endokrinologie hat deshalb auch im Sommer 2011 die t\u00e4gliche Obergrenze f\u00fcr die Zufuhr von Vitamin D mit einem UL-Wert (Upper Safe Limit) f\u00fcr den Erwachsenen von 10.000 I.E. pro Tag festgelegt, entsprechend 250 \u00b5g (DAZ 2011, Nr. 29, S. 67).<\/p>\n<p>Auch die Di\u00e4tverordnung erlaubt in der Anlage 6 eine Vitamin D-Aufnahme bis zu 2,5 bzw. 3,0 \u00b5g\/ 100 kcal\/Tag. Das entspricht bei einer durchschnittlichen Kalorienzufuhr von&nbsp;<span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">2000 kcal einem Wert von <\/span><strong style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">50-60 \u00b5g<\/strong><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\"> Vitamin<\/span><\/p>\n<p><br><\/p>\n<p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><u><b>5. Zusammenfassende Bewertung der Verkehrsf\u00e4higkeit von Vitamin D<\/b><\/u><\/span><\/p>\n<p>Zahlreiche Studien belegen, dass eine ad\u00e4quate Vitamin D-Versorgung durch eine niedrigere t\u00e4gliche Dosierung oder in einer h\u00f6heren Dosierung 1x w\u00f6chentlich oder sogar 1x monatlich erfolgen kann.<\/p>\n<p>Physiologisch ergeben sich dabei keine nennenswerten Unterschiede.<\/p>\n<p>Die EFSA gab bereits 2012 f\u00fcr Vitamin D3 einen Tolerable Upper Intake Level (UL-Wert) von 100 \u00b5g\/Tag an, d.h. eine t\u00e4gliche Gesamt-Zufuhr in dieser H\u00f6he gilt ern\u00e4hrungs-physiologisch noch als sicher.<\/p>\n<p>Die aktuellen Zufuhrempfehlungen in den DACH Referenzwerten werden mit <strong>20 \u00b5g\/Tag<\/strong> entsprechend 800 I.E. angegeben.<\/p>\n<p><br><\/p>\n<p><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><u><b>6. Gesicherte Aussagen zu Vitamin D3<\/b><\/u><\/span><\/p>\n<p>Die gesicherten Aussagen zu Vitamin D3 sind in der Verordnung Nr. 432\/2012\/EU aufgef\u00fchrt:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zu einer normalen Aufnahme\/Verwertung von Calcium und Phosphor bei.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zur Erhaltung normaler Knochen bei.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zur Erhaltung normaler Z\u00e4hne bei.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D tr\u00e4gt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c856b77 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"c856b77\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-e34fbc1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e34fbc1\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-25eb7ef\" data-id=\"25eb7ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba9ccf4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ba9ccf4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">WAS IST DRIN<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32936a1 elementor-align-left elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"32936a1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Vitamin D3 mit 1.000 I.E. pro Kaugummi<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Biologisch abbaubares Naturkaugummi<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Vegetarische Zutaten<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Xylitol<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Stevia<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2249933\" data-id=\"2249933\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbb6b56 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fbb6b56\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">WAS IST NICHT DRIN<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8378cb4 elementor-align-left elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"8378cb4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zucker<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Plastik<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Aspartam<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Titandioxid<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Gluten<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Laktose<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-252c589 elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"252c589\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0d75f00\" data-id=\"0d75f00\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-2d66ad2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2d66ad2\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-219e12f\" data-id=\"219e12f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3d39ea4\" data-id=\"3d39ea4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0238fd7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0238fd7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><b>Mit IMMUNGUM\u00ae geht die Sonne auf und nicht der Regenwald unter<\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-d43a0fc\" data-id=\"d43a0fc\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f9c0f03 elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f9c0f03\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c62ede4\" data-id=\"c62ede4\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-a2c44b5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a2c44b5\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-ac538af\" data-id=\"ac538af\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9fd789e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9fd789e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Herk\u00f6mmliche Kaugummis <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f77283 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f77283\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Enthalten meistens Micro Plastik (vorwiegend Polyisobutylen und Polyvinylacetat)<\/li><\/ul><ul><li>Sind daher nicht biologisch abbaubar\u00a0<\/li><\/ul><ul><li>Werden f\u00fcr immer auf unseren Stra\u00dfen kleben bleiben\u00a0<\/li><li>Enthalten meistens Aspartam (synthetischer S\u00fc\u00dfstoff) und Titandioxid (Zusatzstoff zur Aufhellung)\u00a0<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5e16ae7\" data-id=\"5e16ae7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b3cfa8 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8b3cfa8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"787\" src=\"https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micro-plastic-9vcEn3BJyy8-unsplash.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-6599\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micro-plastic-9vcEn3BJyy8-unsplash.jpeg 1024w, https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micro-plastic-9vcEn3BJyy8-unsplash-300x231.jpeg 300w, https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micro-plastic-9vcEn3BJyy8-unsplash-768x590.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f63cc05 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"f63cc05\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-3fe27ab elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3fe27ab\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4675fcc\" data-id=\"4675fcc\" 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class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-628aba6\" data-id=\"628aba6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-baabcb5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"baabcb5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Immungum<span style=\"font-size: 12pt; text-align: start; white-space: normal; font-family: Calibri, sans-serif;\">\u00ae<\/span><span style=\"font-family: -webkit-standard; font-size: medium; text-align: start; white-space: normal;\"><\/span> mit Chicle gum base<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4cea4f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4cea4f0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Die Chicle gum base wird nach einer Jahrhunderte alten traditionellen Weisen von den sogenannten Chicleros gewonnen<\/li><li>Daf\u00fcr klettern die Chicleros auf Manilkara B\u00e4ume und ritzen diese so ein, dass der Milchsaft in ein Gef\u00e4\u00df ablaufen kann<\/li><li>Dieser Prozess ist vergleichbar mit der Gewinnung von Ahorn-Sirup und besch\u00e4digt nicht den Baum<\/li><li>Der gewonnene Milchsaft wird nach und nach zu einer gum base verarbeitet, die den Hauptbestandteil unserer IMMUNGUM\u00ae&#8217;s bildet<\/li><li>Die Kaugummis sind demnach biologisch abbaubar und enthalten kein Plastik\u00a0<\/li><li>IMMUNGUM\u00ae ist das erste Kaugummi mit Chicle gum base und Vitamin D3 (1000 I.E.), welches als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel klassifiziert ist<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-81a4c7e elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"81a4c7e\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f94dbcd\" data-id=\"f94dbcd\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6ff1f54 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6ff1f54\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-619c7e1\" data-id=\"619c7e1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2216e22\" data-id=\"2216e22\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b38bc85 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b38bc85\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"66\" src=\"https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Unbenannt-300x66.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-6259\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Unbenannt-300x66.png 300w, https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Unbenannt-1024x224.png 1024w, https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Unbenannt-768x168.png 768w, https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Unbenannt.png 1245w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb585cd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fb585cd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kaugummi<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6d8df84\" data-id=\"6d8df84\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e63b897 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e63b897\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1000 I.E.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7c9df2e elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7c9df2e\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1942c93\" data-id=\"1942c93\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6dbe681 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6dbe681\" 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data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit Vitamin D3 (Cholecalciferol) und S\u00fc\u00dfungsmitteln<\/p><ul><li>1000 i.E.<\/li><li>Zuckerfrei<\/li><li>Minzaroma<\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><div><div>Verzehrempfehlung:<\/div><div>1 Kaugummi am Tag kauen. Mit einem Kaugummi nehmen Sie 500% der empfohlenen t\u00e4glichen Tagesdosis des in dem Produkt enthaltenen Vitamins zu sich (1000 i.E.). Kann bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Verzehr abf\u00fchrend wirken.<\/div><div><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\"><br \/>Hinweis:<\/span><\/div><div>Die angegebene t\u00e4gliche Verzehrmenge darf nicht \u00fcberschritten werden. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel stellen keinen Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise dar. Au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern, unter 25\u00b0, trocken und vor Licht gesch\u00fctzt lagern.\u00a0<\/div><div><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); font-size: 1rem;\"><br \/>Inhalt: 20 St\u00fcck<\/span><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3873164\" data-id=\"3873164\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0181b7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c0181b7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Immungum-package-300x300.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-6615\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Immungum-package-300x300.png 300w, https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Immungum-package-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Immungum-package-150x150.png 150w, https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Immungum-package-768x768.png 768w, https:\/\/www.lemonpharma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Immungum-package.png 1077w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-cec7ab1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"cec7ab1\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-428c043\" data-id=\"428c043\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db57f2a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"db57f2a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>20 Kaugummis ( 28g): REF 800301 | DE-PZN 17417141 | AT-PZN 5452913<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-1bff4d9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1bff4d9\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-ddf434d\" data-id=\"ddf434d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b39cf29 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b39cf29\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00a0<\/p><table width=\"605\"><tbody><tr><td width=\"48%\"><strong>Zusammensetzung<\/strong><\/td><td width=\"26%\"><strong>Pro 100 g<\/strong><\/td><td width=\"24%\"><strong>Pro 1 Kaugummi<\/strong><\/td><\/tr><tr><td width=\"48%\">Energie<\/td><td width=\"26%\">767kj\/ 184kcal<\/td><td width=\"24%\">11kj\/ 2,5kcal<\/td><\/tr><tr><td width=\"48%\"><p>Fett<\/p><p><em>davon ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren<\/em><\/p><\/td><td width=\"26%\"><p>0,0 g<\/p><p><em>0,0 g<\/em><\/p><\/td><td width=\"24%\"><p>0,0 g<\/p><p><em>0,0 g<\/em><\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"48%\"><p>Kohlenhydrate<\/p><p><em>davon Zucker<\/em><\/p><p><em>davon mehrwertige Alkohole<\/em><\/p><\/td><td width=\"26%\"><p>76,0 g<\/p><p><em><span style=\"font-size: 0.9em; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">0,0 g<\/span><\/em><\/p><p><em>76,0 g<\/em><\/p><\/td><td width=\"24%\"><p>1,1 g<\/p><p><em>0,0 g<\/em><\/p><p><em>1,1 g<\/em><\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"48%\">Eiwei\u00df<\/td><td width=\"26%\">0,0 g<\/td><td width=\"24%\">0,0 g<\/td><\/tr><tr><td width=\"48%\">Salz<\/td><td width=\"26%\">0,0 g<\/td><td width=\"24%\">0,0 g<\/td><\/tr><tr><td width=\"48%\">Vitamin D3 (Cholecalciferol)<\/td><td width=\"26%\"><p>1.736\u00a0<span style=\"font-family: inherit; font-size: inherit;\">\u03bcg\/ 34.722%*<\/span><\/p><p>69.444 I.E.<\/p><\/td><td width=\"24%\"><p>25\u00a0<span style=\"font-family: inherit; font-size: inherit;\">\u03bcg\/ 500%*<\/span><\/p><p>1.000 I.E.<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p>* Prozent der N\u00e4hrstoffbezugswerte (NRV) gem\u00e4\u00df EU-Verordnung 1169\/2011<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3bbeaa1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3bbeaa1\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-451381d\" data-id=\"451381d\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7d72d80 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7d72d80\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-8bb43f6\" data-id=\"8bb43f6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2edea5b elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"2edea5b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-share-square\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6120058\" data-id=\"6120058\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-354d44f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"354d44f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">WEITERE INFORMATIONEN<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f261c9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1f261c9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #ffffff;\">Kontaktieren Sie uns, wenn Sie weitere Informationen zu dieser Produktlinie w\u00fcnschen.<\/span><br \/><span style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><span style=\"font-size: 1rem; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">Senden Sie uns eine E-Mail an:\u00a0<\/span><\/span><strong><br \/><a style=\"color: #ffffff;\" href=\"mailto:info@lemonpharma.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">info@lemonpharma.com<\/a><\/strong><\/span><br \/><strong><span style=\"color: #ffffff; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 1rem;\">oder rufen Sie uns an:<br \/><a style=\"color: #ffffff;\" href=\"tel:+4921117904801\">+49 211 179 04 801<\/a><\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-05202e5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"05202e5\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3ff91c4\" data-id=\"3ff91c4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c21951f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c21951f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Hinweise: Die angegebene empfohlene t\u00e4gliche Verzehrsmenge darf nicht \u00fcberschritten werden. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel stellen keinen Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise dar.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>IMMUNGUM\u00ae NACHHALTIGE IMMUNST\u00c4RKUNG MIT VITAMIN D3 1000 i.E. Noun_Project_50Icon_5px_grid &#8211; die\u0308ten iconen line &#8211; samengesteld pad Zuckerfrei Minzaroma Flyer herunterladen Oder scroll weiter herunter, um mehr \u00fcber IMMUNGUM zu erfahren. Unser Immunsystem besteht aus einem Zusammenspiel bestimmter Zellen, Signalstoffen und Geweben. Es geho\u0308rt neben dem Nervensystem zu den komplexesten Systemen im menschlichen Ko\u0308rper. Die Abwehr [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6274","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lemonpharma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lemonpharma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lemonpharma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lemonpharma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lemonpharma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6274"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.lemonpharma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7693,"href":"https:\/\/www.lemonpharma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6274\/revisions\/7693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lemonpharma.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}